Pijn is pijn

𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐢𝐞 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐬 𝐩𝐢𝐣𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐧

Het gebeurt. De afgelopen maanden heb ik een ervaring van verraad, leugens, onrecht en zwartmakerij ‘mogen’ ervaren.
Ik deel dit vanuit rust. Vanuit bezinning en inzichten.
Sisterhood is iets heel moois. Ook wanneer je door dit soort dingen heen gaat. De schoonheid ervan zit hem in hoe sterk je hierdoor wordt.
En je boven de innerlijke wonden stijgt.
𝐇𝐨𝐞 𝐬𝐭𝐚 𝐣𝐢𝐣 𝐨𝐩 𝐧𝐚 𝐞𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐥?

Je weet pas hoe sterk je bent wanneer je geen keuze meer lijkt te hebben.
Natuurlijk ben ik boos en verdrietig geweest. Die ruimte gun ik mezelf.
Daarna is het een keuze: hou je er aan vast en geef je daarmee je persoonlijke kracht en energie weg?
Of kies je voor wedergeboorte en kom je sterker terug?

𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐞𝐧 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠
Waarom zou je als coach niet delen dat je zelf af en toe ook te maken hebt met mensen met wie je een dergelijke ervaring hebt?
Je kunt juist mooie inzichten meegeven aan wie wil.
Ik deel dit omdat ik graag wil laten zien dat sisterhood verschillende facetten heeft. En hoe je jezelf kunt beschermen zonder jezelf te verliezen in woede of verdriet.
Ik accepteer dat vrouwen vals kunnen worden wanneer ze zich in het nauw gedreven voelen.
Dan komt soms het gekwetste kind naar voren.
Als je afstand kunt nemen dan is compassie wat er over blijft.
Omdat je beseft: de ander doet het met de kennis die zij wel of niet heeft.
Voor mij was het een uitnodiging om niet in die valsheid te vervallen.
En toch heel duidelijk te laten weten:
Ik tolereer je gedrag niet. Een ander vergeven wil niet zeggen: ik accepteer je gedrag.
Ik kies er dan voor om me één keer goed te uiten tegen de ‘sister’ in kwestie. Immers, je wil het niet projecteren op anderen. Dan kun je je maar beter richten op de persoon zelf. En daarna moet het ook klaar zijn.
Tenminste …. Als je verder wil kunnen met je leven. Je moet niks. Je kunt ook blijven waar je bent.
Direct zijn zonder jezelf emotioneel te verliezen is the key.
En of zij daarna haar aandeel aan de co-creatie oppakt is haar business.

𝐈𝐤 𝐩𝐢𝐣𝐧. 𝐉𝐢𝐣 𝐩𝐢𝐣𝐧
Er zullen sisters zijn die je pijn gaan doen. En ook jij zal op een dag een sister pijn doen.
Wanneer je een andere sister pijn doet doe je jezelf (spiritueel) pijn.
In pijn zit groei. Ik denk dat de grootste les is om weg te blijven uit de slachtoffer rollen. Om in je eigen mooie kracht te stappen. En om daar te blijven. Steeds weer. Inwaards keren.

𝐓𝐢𝐣𝐝 𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐧𝐭𝐞𝐞𝐧𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐯𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧
Beslis wie jouw tijd en energie mag ontvangen. En hoeveel tijd en energie je ze wil geven.
Beslis ook in hoe verre je vriendschappen gebaseerd zijn op wederzijdse, gelijkwaardige uitwisselingen. En of jouw kernwaarden enigszins matchen met die van een ander.
Het moment dat je voelt: dit voelt niet integer, durf daarop te vertrouwen.
Ik luister niet naar wat iemand zegt. Ik kijk naar wat iemand doet. Ik kijk naar de daden. Zijn die congruent met de woorden die worden gesproken?
We zijn daar altijd mee aan het oefenen. Niemand is 100% en 24/7 congruent. Veel gebeurt ook onbewust.
Het wordt een ander verhaal wanneer er valsheid om de hoek komt kijken. Want dan is het een bewuste keuze.

𝐕𝐞𝐫𝐠𝐞𝐯𝐞𝐧
In de Art of Feminine Présence oefeningen waar ik mee werk zitten hele mooie oefeningen voor het vergeven van jezelf en sisters. Of ze nu fysiek aanwezig zijn of niet.
Vergiffenis is de sleutel om verder te kunnen gaan met je leven. Dat wil niet zeggen dat je het gedrag van de ander goed keurt of ontvangt.
Boos blijven is als het innemen van vergif. En verwachten dat de ander zal lijden.
Vergeef. Mensen komen op je pad als een les en als een cadeau. In een cadeau schuilt soms een les. In een les huist soms een cadeau. ♥️